肾阳虚和肾阴虚有什么区别症状(肾阴虚和肾阳虚怎么分辨)

肾阳虚和肾阴虚有什么区别症状此文目录1、肾虚的症状和治疗方法 2、阳虚和阴虚最正确的判断方法阳虚和阴虚最正确的判断方法是什么 3、肾阳虚和肾阴虚的表现情况 4、肾阴虚和肾阳虚怎么辨别 5、怎样分辨肾阴虚和肾阳虚 6、肾阴虚和肾阳虚怎么分辨

肾虚的症状和治疗方法

考虑你的情况肯定会影响以后生育的。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。🥶肾阳虚的症状肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。🔥肾阴虚的症状肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。🌿中医治疗建议你保持良好心态，可以去正规医院检查一下，找中医针对性治疗。另外注意休息与营养的搭配。禁忌辛辣生冷食物。

阳虚和阴虚最正确的判断方法阳虚和阴虚最正确的判断方法是什么

1、阳虚和阴虚需要结合症状、舌苔、脉象综合判断，阳虚的人多畏寒怕冷，冷汗淋漓，面色苍白，口淡无味，倦怠乏力，腰膝酸软，喜温喜按，大便稀溏，小便清长，四肢不温，舌质淡，苔薄白或水滑，脉沉无力；

2、阴虚的人多潮热盗汗，面红目赤，口干舌燥，神疲乏力，腰膝酸软，喜喝凉水，大便干结，小便短黄，手足心发热，舌质红少苔，脉细。不过以上仅为阳虚和阴虚的典型症状，很多人症状并不那么典型，有的人阴虚、阳虚的表现都有，这种情况最好找医生帮忙判断。

肾阳虚和肾阴虚的表现情况

分清肾阳虚，肾阴虚，肾气虚

1.肾阴虚：须发早白易脱落、失眠多梦、两频红赤眼脸呈绛色、舌质红、形瘦苔少、苔薄、腰酸乏力、怕热、出热汗手心烦热、燥热不安易发火、男子精泄梦达女子经少闭经、形体消瘦失于潘养。

2.肾阳虚：须发早白易脱落、记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗、面色青白无光、舌质嫩、形胖苔白、苔厚、腰酸乏力、胃寒肢冷、气短懒语、抑郁不欢、手脚冰凉、怕冷、男子阳痿早泄女子宫寒不孕、身浮肿。

3.肾阴虚成因：先天票赋不足肾脏阴液不足、过服温燥之品耗伤阴液、情志内伤、久病伤肾肾胜阴液耗损、房事过度耗精伤阴、急性热病后。

4.肾阳虚成因：素体阳虚(先天性体质偏虚寒，表现怕冷，不耐寒邪并且不喜欢饮冷等)，累及肾脏阳气虚衰;久病伤肾肾脏阳气虚衰、、房事过度耗伤肾阳、年高肾亏肾脏阳气虚衰。

8种伤肾的行为

（1）长期熬夜：熬夜伤肾。日落而息日出而作是最好的生活作息，晚上睡眠最迟不要晚于11点种睡觉。

（2）滥用药：有些药物对肾损害是很严重，有些止痛药对肾脏损害非常大。

（3）过度劳累：强度较大的工作，导致身体疲劳，从而引发肾虚症状。其次用脑过度，巨大的工作压力和脑力劳动累，也容易伤肾。

（4）过度饮酒：人说酒色伤身，常饮酒，过度性生活，都是肾的杀手。

（5）生气动怒：所谓气大伤身，生气是非常伤肾的，所以说大家每天要保持好心情。

（6）常喝浓茶：茶叶中含有咖啡因，少量可以起到醒神作用，摄入过多会使血流加速，会对肾脏带来负担。

（7）饮食规律：海鲜产品是高蛋白食物，会有嚎吟和昔酸成分，和啤酒混合再一起会加重肾脏负担。

（8）X生活混乱：X生活太平凡不但伤身体，还会导致身体过度疲劳，导致精神注意力不集中，身体体能也会下降。

肾阴虚和肾阳虚怎么辨别

肾阴虚和肾阳虚主要是通过症状来进行分辨的，具体如下：1、肾阴虚的症状：患者主要表现出乏力，腰酸，腿软，头晕，耳鸣，失眠，低热，烦躁等症状，女性患者还可能会出现不孕，男性患者可能会引发遗精，建议患者及时就医，在医生的指导下服用左归丸以及六味地黄丸等药物进行治疗。2、肾阳虚的症状：主要症状有疲乏，面部发白，畏寒，怕冷，精神不振，眩晕，水肿，四肢发凉等，建议患者在医生的指导之下口服右归丸，金匮肾气丸等药物进行治疗，平时注意保暖。

怎样分辨肾阴虚和肾阳虚

怎样分辨肾阴虚和肾阳虚

　　怎样分辨肾阴虚和肾阳虚，在我们的生活中其实会遇到各种各样的问题，但其实很多的情况都是有一定的处理技巧的，这也是我们在生活中总结出的经验，以下了解怎样分辨肾阴虚和肾阳虚。

　　 1、善恐：无缘无故地出现恐惧的感觉。

　　恐就是俗称的胆怯，即自己事先是知道的，就是害怕。由肾虚导致的善恐，一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状，可以把这一特点作为判断的参考。

　　肾阴虚的人，在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗盗汗等症状，如果看看舌头，还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人，在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状，如果看看舌头，还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

　　 2、畏寒：怕冷。

　　中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉；如果人体阳气虚弱，不能温煦机体，就会产生寒冷的感觉。

　　肾阳虚引起的畏寒，常常伴有精神不振、腰膝酸软冷痛、面色黧黑 等症状。另外，男子会有阳痿、早射、滑精的问题。

　　 3、打喷嚏：喷嚏频频，经久不止。

　　作为一种常见的生理现象的打喷嚏，中医认为有两种情况下打喷嚏：一种情况是急性打喷嚏，多发生于气候突然变凉之时、身体受凉时以及感冒流行的时候，多与感冒症状同时出现；另一种情况是肾气虚引起的打喷嚏。肾气虚引起的打喷嚏，往往是喷嚏频频，经久不止，同时伴有疲乏无力、腰膝酸软或疼痛、面色无华、怕冷、手足不温等症状，以过敏性鼻炎患者为多。

　　首先是怕热，“阴虚生内热”，在夏季的时候常常会觉得口干舌燥，老是想要喝水，脸颊也常常会时不时潮红，甚至在午后出现低烧潮热。还有一种更为厉害的阴虚发热，叫做骨蒸潮热，这种热邪就像是从骨头里面出来的一样，到了晚上由于阴虚不足，经常烦躁难以入睡。

　　其实除了这些，肾阴虚的人肝火必旺盛，肝火旺盛的人会多梦。中医也说过“肾主骨生髓”，肾精不足，会导致记忆力的低下，做事也没有毅力，同时膝盖还会酸痛，西医常见的高血压头晕，这背后的“祸首”，有一部分就与肾精不足有关。肾阴不足的人经常会出现便秘的症状，肾阴虚的人还有一个难以启齿的问题，那就是男性会出现遗早 泄，女性会出现闭经、月经不调。

　　那么，肾阴不足的人，该如何调养呢？第一就是不要熬夜，熬夜是最容易伤及阴液的，而睡觉是养阴最好的方式；第二就是不要纵欲；第三不要吃辛辣的食物，因为辛辣的食物主散，会消耗体内的津液，本来自身的阴液不足，辛辣的摄入无异于是火上浇油；第四则是切勿胡乱运动锻炼，尤其是一些容易大汗淋漓的运动，会加速自身津液的耗损。

　　肾阴不足的人，可以做一些慢动作以及舒缓性比较好的运动锻炼，可以多按摩腰部、腿部、膝部，还可以做缩肛运动。在饮食上，要注意荤素搭配，少吃辛辣、油炸之类的食物，可以多吃黑色且具有滋阴作用的食物，比如黑芝麻、黑豆等。

　　说完肾阴，来看一下肾阳，阳气的重要性不用多说，阳气不足的第一反应就是畏寒怕冷，比如手脚冰冷、宫寒、腹泻等，这些都是阳气不足造成的，阳虚不足造成的冷感，不是局部，而在于全身，一些人如果仅仅只是手指冷，但活动一下马上就好了，这还并不是阳虚，可能是血虚或气机闭塞引起的。

　　阳虚的人还有一个很明显的特征，那就是起夜多，这是因为喝进体内的水需要膀胱的气化，肾脏和膀胱相表里，膀胱的气化和肾脏有很大的关联，如果肾脏阳气不足，水液的固摄也会出现异常，这样“一夜七次”的起夜，也不是什么稀奇事。

　　肾阳虚对于男性来说，比较严重的可能会导致男性不育；肾阳虚对于女性来说，主要体现在宫寒身冷、月经不调、痛经等问题，比较的严重的可能会导致不孕。

　　那么，该如何保护自己的阳气呢？首先是要纠正衣着不合理，很多女性在穿着上不是露脚踝就是露肩膀，不是露脐就是露膝，殊不知寒气就是这样悄无声息地侵入体内的；其次是多吃一些温补的食物，比如羊肉、茴香等；再次是加强运动锻炼，《黄帝内经》说过“动则升阳”，经常运动锻炼也是增补阳气的一种好方法。

　　当然，也许依然有很多人对肾阴虚和肾阳虚傻傻分不清楚，其实最主要的有几点，很容易区分，记住一个口诀——“阴虚则热，阳虚则寒”，怕冷多属于阳虚，怕热多属于阴虚。关于肾阴、肾阳的区分先就聊这么多，如果要详细区分，肯定是三言两语说不完的，肾虚背后的学问很深，但是无论是肾阴虚还是肾阳虚，都值得我们重视，养护自己的健康才是最为关键的。

　　 一、肾阴虚十大特征

　　 ★腰膝酸痛

　　中医认为，腰为肾之府，如果肾阴不足，就会导致髓减骨弱，骨骼失养，从而引起腰膝酸痛。

　　 ★头晕耳鸣

　　对于肾阴虚的患者来说，常常会出现头晕耳鸣的症状，这是为什么呢？这主要是因为脑海失充所导致的。

　　 ★失眠多梦

　　在肾阴虚的患者中，也时常会出现失眠多梦的现象，这是由于水火失济，心火偏亢，心神不宁的表现。

　　 ★阳强易举

　　对于阳强易举这种现象，很多人都会误解，都以为这是肾气充足的表现，其实这已经是肾阴虚而引发相火妄动的结果。阳强易举这个词不太好懂，先来科普一下。

　　所谓阳强易举，就是指在没有现实的性对象、又不在进行手的情况下，茎持续勃起时间达到20分钟以上，同时伴有茎及下腹部胀痛、不适等症状；也有在性交之后，茎仍然勃起而不痿软，茎有疼痛和胀痛感，严重者甚至不能坐，并有一种达不到高潮的不满足的感觉。

　　 ★精泄梦遗

　　遗或者是梦遗，这也是肾阴虚的常见症状之一，这主要是由君火不宁，扰动精室所致的。

　　 ★经少经闭

　　肾阴虚如果发生在女人身上，除了常见症状外，还会有月经量少甚至出现经闭的'现象，这是为什么呢？主要还是因为肾阴亏虚，经血来源不足所致。

　　 ★崩漏

　　对于女人而言，出现肾阴虚证时，在月经方面往往会出现两个极端，一个是月经量少甚至闭经，另一个则是出现崩漏。肾阴虚为何会出现崩漏呢？主要还是阴虚阳亢，虚热迫血，导致血热妄行，而发生崩漏。

　　 ★形体消瘦，咽干颧红

　　在肾阴虚的常见表现中，还会出现形体消瘦，咽干颧红等表现，出现这些症状，主要还是肾阴亏虚的缘故。

　　 ★潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干

　　一般来鉴别是阴虚还是阳虚，可以从冷和热来判断。在中医界素有一句“阳虚生外寒，阴虚生内热”的话，所以，出现肾阴虚证，往往会有潮热盗汗，五心烦热，溲黄便干这样一派虚热内生的临床表现。

　　 ★舌红少津，脉细数

　　肾阴虚还可以从舌脉上来判断，一般而言，肾阴虚证的舌象大多会是舌红少津，从脉象上来看，一般以脉细而数为主要特征。

　　 二、肾阳虚十大特征

　　 ★腰膝酸软而痛

　　中医认为，腰为肾之府，且肾主骨生髓，如果肾阳虚衰，腰府及骨骼就得不到正常的温煦与濡养，如此，腰膝如何不酸软？又如何不痛？

　　 ★男子阳痿早泄，女子宫寒不孕

　　中医认为，肾主生殖，如果肾阳虚，那么，就会出现肾阳不足，命门火衰，生殖功能减退，男子就会阳痿早泄，女子则会宫寒不孕。

　　 ★久泻不止，完谷不化，五更泄泻

　　肾阳不足，命门火衰，火衰则不能生土，脾胃为人体的中土，中土缺乏生生之源，就会出现脾失健运之象，在临床上就会出现久泻不止，完谷不化，更是出现五更泄泻。

　　 ★小便清长，夜尿频数

　　中医认为，肾司二便，且与膀胱相表里，如果肾阳不足，则会影响膀胱气化，在临床上就会出现小便情长，夜尿频多等症状。

　　 ★浮肿，腰以下为甚

　　中医认为，肾主水，在调节体内水液平衡方面起极为重要的作用，如果肾阳虚衰，就会导致水液内停，溢于肌肤，从而出现浮肿的现象，由于水行润下，所以浮肿以腰以下为甚。

　　 ★面色黧黑无光泽

　　肾与五色中的黑色相应，如果肾阳极其虚弱，人体的浊阴将会弥漫肌肤，从而出现面色黧黑无光泽的情况。

　　 ★畏寒肢冷，下肢为甚

　　人体的阳气有着温煦的作用，如果肾中阳气虚衰了，那么人体的肌肤也就难以得到肾阳的温煦，这样就会出现畏寒怕冷，四肢冰凉尤以下肢为甚的症状。

　　 ★精神萎靡

　　人们都知道，精神不振大多是由于阳气不足的缘故，如果肾中阳气不足，无力振奋心神，就会出现精神萎靡的状况。

　　 ★面色苍白，头目眩晕

　　一般情况下，肾阳虚会导致气血运行无力，不能上荣于清窍，在临床中常会出现头目眩晕以及面色苍白等证候。

　　 ★舌淡胖苔白，脉沉弱而迟

　　在中医领域，舌脉是一个很重要的诊断依据，那么，肾阳虚一般会出现什么样的舌脉呢？在舌诊上，肾阳虚患者常会出现舌淡胖，舌苔白的现象，在脉诊领域，肾阳虚者常会出现脉沉弱而迟的脉象。

　　只要真正了解了肾阴虚和肾阳虚的各自特征，要区别肾阴虚还是肾阳虚应该不难。那么，关于肾阴虚和肾阳虚的区别，内容有这么多，如何秒懂呢？还是用一张表来记忆吧。

　　如何区别肾阴虚还是肾阳虚？通俗的来说，阳虚则寒，阴虚则热。但肾阴虚和肾阳虚也有一些共性的证候，比如腰膝酸软，四肢乏力，只不过是肾阳虚在这方面更兼有四肢不温，而肾阴虚则在这方面兼有五心烦热；又比如性功能方面，都可能有遗的症状，只不过肾阴虚可能会出现阳强易举或阳痿，而肾阳虚则是出现阳痿早泄。

　　一般在临床中来说，无论是肾阴虚还是肾阳虚，只要虚到一定程度了，就会阴损及阳，阳损及阴，也就是肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状，肾阴虚时间久了也会有肾阳虚的症状，所以我们在补肾的时候，一定要注意平衡，阴中求阳。

肾阴虚和肾阳虚怎么分辨

病情分析：肾阴虚和肾阳虚是中医阴阳辩证的一个概念，前者主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗，舌红少津，脉细数，而后者则主要表现为面色恍白、小便清长、畏寒肢冷，少气懒言、舌淡苔白，脉细弱等，遣方用药方面由于阴阳总纲辩证的不同也截然不同，肾阴虚着重滋阴益肾，多用六味地黄丸、左归丸等，肾阳虚则着重于温肾助阳，多用右归丸等。指导意见：建议必要时当面咨询中医专科医师以获得更为详尽的解答